开灯睡觉容易近视?以往有研究显示,宝宝开灯睡觉,成人后近视的机率增加,但新近研究已推翻这个说法。研究者将宝宝的房间分成开大灯、夜灯和不开灯,结果发现,灯光的亮度和未来发生近视率并无关联。

开小灯睡觉不会近视,但可能影响生长发育,陈莹山医师建议,孩子睡觉时最好还是把灯关上,因为光线会影响褪黑激素分泌,干扰睡眠品质,对于需要靠大量睡眠分泌生长激素来长高长壮的孩子而言,可能不大好。

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