有许多人曾问中医师李深浦看诊逾五十年,为何总是不戴口罩呢?难道医师真的比较不怕病毒吗?而李深浦医师虽已年过七十,但外表看起来不仅没有斑驳白髮,甚至连老花眼都不上身;他以高尔夫球来健身外,还到世界各地旅游,犹如青壮年般的体力,令人不禁好奇,李医师到底是如何修身养性、保持年轻又健康的状态呢? 李深浦医师表示,他每日必定抽空「静坐」。许多民众一定觉得奇怪,为什么打坐可以养生呢?李医师说,试想,为何我们只看得见雨水落下,却看不见水气上升,看不见表示其不存在吗?古籍里说「见如来」,就是要我们回归本质,才是真正的智慧。 以中医学来说,宇宙是以五行之升降来达到和谐的运转,养生如是。李深浦医师指出,人类肉眼虽看不见水气上升,但不表示不存在;如同养生,我们常有「上火」的情形,却未「引火归根」,导致气血运行不畅,我们每日在外,都是「外放」,追求外在名与利、成功,却忽略了「收敛」,反思诸己,应每日将气血回归到最原始的状态来休息,储备能量才能养生,达到源源不息之果。 至于,为什么李深浦医师总是不戴口罩看诊呢?李医师笑答,他并没有比较不怕死,只是他的抵抗力强!炎炎夏日,病毒满天飞,许多抵抗力较弱者,如婴幼儿、老年人、怀孕妇女等就进入了生病感冒的高峰期,因此,增强免疫力就成为要事! 李深浦医师叮咛,要增强免疫力,除了应养成规律运动之习惯外,养身修习应以「协调」为先,并且要摄取足够营养,每日返家后应彻底清洁身体。再者,要气血调整至最和谐之状态,就应依个人体质来配合养生方式,而五脏六腑经过各种方式之滋养后,揉合营养后才能协调运转,人体当然健康,精血、气神皆不虚。

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